1、跑、跳、急停急起、转身、滑步等基本步法 2、运球（拍球手法、原地高低运球、体前换手运球、行进间运球、急停急起运球、变向运球） 3、原地传接球（原地双手胸前传接球、单手肩上传球、单手体测传球） 4、原地投篮 5、三步上篮
